Hammer na najszerszy grzbietu krzyżak PM3 STRENGTH (KELTON)

Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Atakuj mięsień najszerszy grzbietu z każdej strony dzięki 4 rodzajom rączek i regulacji obciążenia co do kilograma!

Łącząc nasze doświadczenie i pasję do kulturystyki, stworzyliśmy nową, użyteczną konstrukcję maszyny na mięsień najszerszy grzbietu. Ramię maszyny zamocowane jest na łożyskowanym przegubie, dzięki czemu jego ruch jest płynny. Budowa z profilu 80x60 mm za ścianką 2 mm da Ci gwarancję stabilności i wytrzymałości na PÓŁ TONY obciążenia.

dane technologiczne:

Co zyskujesz?

Lista ćwiczeń do wykonania na krzyżaku:

Opis produktu:

profesjonalne stanowisko do ćwiczenia mięśni grzbietu

Przemyślana, ciężka i potężna budowa stworzona z wysokiej jakości profilu 80x60 mm ze ścianką o grubości 2 mm, zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, a także solidność na PÓŁ TONY obciążenia. Kształt i gabaryty maszyny 70 cm x 220 cm (szerokość x długość ) umożliwiają dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej.

adekwatnie pochylona platforma pod stopy + 4 uchwyty.

Platformę pod stopy wykonaliśmy z grubej na 4 mm blachy ryflowanej. Dzięki odpowiednio dopasowanemu kątowi pochylenia, będziesz mógł przyjąć odpowiednią i bezpieczną pozycję do ćwiczenia grzbietu. Ramię maszyny wyposażyliśmy w 4 uchwyty dzięki którym możesz ćwiczyć czterema rodzajami chwytów. Tylko w ten sposób najefektywniej wymęczysz mięśnie grzbietu.

Płynny ruch ramienia i regulacja obciążenia co do 1 kilograma.

Ramię maszyny zamontowane jest na wysokiej jakości przegubie z łożyskiem. Dzięki niemu ruch ramienia jest płynny przy treningu z niezwykle wielkim obciążeniem. System regulacji obciążenia na pręcie o średnicy 25 mm pozwoli dobrać Ci ciężar z starannością co do 1 kilograma.

Dokup tuleję na obciążenie fi 50 mm.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

dobrze realizowane unosinie ramienia maszyny w opadzie tułowia jest jednym z najmocniej wartościowych i całościowych ćwiczeń górnej części ciała. Stanowiących wielkie wyzwanie dla mięśni stabilizujących i wykonujących ruch.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak prawidłowo wykonywać unosinie. Przyjmij pozycję opadu tułowia w przód nad ramieniem maszyny. Pewnie ustaw stopy na platformie. Stosowny kąt pochylenia platformy ułatwi Ci poprawne ustawienie stóp. Chwyć szeroko nachwytem drążek maszyny. Dzięki jego stosownie dużej średnicy (27 mm) będziesz miał pewny uchwyt. Przyciągnij drążek do górnej części brzucha. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Wykonuj wdech w fazie podnosinia drążka maszyny.

Pamiętaj, żeby wykonywać powolne, kontrolowane ruchy w pełnym zakresie. Nie rób zamachów. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Klatkę piersiową wysuń w przód, ściągnij łopatki. Nie uwypuklaj środkowej i dolnej części pleców. Miednica ma być w położeniu neutralnym, kręgosłup wyprostowany.

Wykończenia i dbałość o szczegóły

Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny została wyekwipowana w przeciwpoślizgowe nakładki.

Poznaj postępową konstrukcję. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w maszynę krzyżak-najszerszy grzbietu PM3 z naszej profesjonalnej linii Kelton STRENGTH.