Zestaw ciężarów ogumowanych PRO SET SGZ220 6W1 20 kg, ZESTCIEZARSGZ220 (HMS)

postępowy, wielofunkcyjny pakiet obciążeniowy SGZ 6 w 1 producenta HMS. Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem niezbędnik każdej domowej siłowni, w głównej mierze jednak okazuje się, że to za niedużo i trzeba dokupić coś jeszcze.

teraz już nie trzeba! pokazujemy zestaw SGZ220 HMS, czyli pakiet 6 w 1. Komplet zawiera: 2 x sztangielki 1 x sztangę 1 x kettlebell 2 x podpórki do pompek 1 x sztangielkę z trzema uchwytami 2 x sztangielkę z dwoma uchwytami Takiego zestawu jeszcze nie było.

Wysokiej klasy materiałTalerze wytworzone są z najwyżej jakości stali, która dzięki trafnej sprężystości i twardości jest wysoce odporna na uszkodzenia. Dodatkowym zabezpieczeniem, jest otaczająca każdy talerz guma.

Takie rozwiązanie, broni nie tylko same talerze przed zniszczeniem,dodatkowo podłoże na które odkładamy ciężar, co w sytuacji siłowni domowej jest szczególnie ważne. Guma oprócz funkcji ochronnej, ma również funkcję amortyzującą i wygłuszającą.

Na wszelkich rękojeściach znajdują się przeciwpoślizgowe materiały, które gwarantują pewny uchwyt. Łącznik gryfów, ma specjalną gąbkę, która bezpośrednio wpływa na komfort podczas wykonywania ćwiczeń ze sztangą.

Niezliczone możliwości ćwiczenioweSame sztangielki dają niemało możliwości ćwiczeniowych, lecz wszystkie części znajdujące się w tym pakiecie powodują, że wachlarz realnych do wykonania ćwiczeń jest nie do wyczerpania.

komplet 6 w 1 zezwala na wykonanie ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe i manewrowanie nimi w taki sposób, żeby nie wpaść w monotonie i stagnację mięśniową. SztangielkiZe sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące zróżnicowane grupy mięśniowe.

Ich zaletą jest składnik niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy mnóstwo mięśni stabilizujących, tym samym powodując, że trening staje się bardziej produktywny. Posiadają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy genialnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest prosta.

Za zrównoważone położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf. SztangaSztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości osiągalnych do wykonania ćwiczeń i angażowania grup mięśniowych.

Sztanga z racji swojej konstrukcji jest bardziej zrównoważona niż sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy wykorzystać pokaźniejszego ciężaru. Będzie także prawidłowym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza niżeli w późniejszych etapach.

Sztangę w tym komplecie formuje się za pomocą specjalnego łączenia dwóch krótkich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy wyekwipowany jest w praktyczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu podczas wykonywania np.

przysiadu ze sztangą. KettlebellKettlebell, to przyrząd stosowany do treningu funkcjonalnego, a także ogólnorozwojowego, a to ze względu na duże możliwości jego zastosowania. Ćwiczenia realizowane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają między innymi na poprawną postawę ciała.

W tym zestawie stworzenie kettla jest nad wyraz proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, żeby odpowiadała nam waga, a następnie przykręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki temu nasze treningi mogą progresować i luźno dobierzemy ciężar pod solidne ćwiczenia.

Sztangielka z potrójnym uchwytemNiektóre ćwiczenia łatwiej i wygodniej wykonuje się wtedy, kiedy można złapać obciążenie z dwóch stron. Ramiona pracują symetrycznie, chwyt jest pewny, można całą uwagę skupić na dobrym wykonywaniu ćwiczenia.

Sztangielka z podwójnym uchwytemDo sztangielki można przykręcić jeden dodatkowy uchwyt lub dwa. Opcja z jednym przydaje się gdy chcemy wykonać ćwiczenie łączone i błyskawicznie przejść od sztangielek do kettlebella.

dokręcamy wtedy tylko jeden uchwyt i uzyskujemy sztangielkę, która w tym przypadku spełni rolę kettlebella. Takie rozwiązanie ułatwi także wykonanie wyciskania francuskiego jednym hantlem oburącz. Podpórki do pompekUchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek.

Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion podczas realizowania ćwiczenia, dzięki czemu ciało w trakcie ruchu przekroczy linie dłoni, zezwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć.

Rezultat jest taki, że mięsień rozwija się w szerszym stopniu. SGZ to zestaw jakiego jeszcze nie było. Jeden towar, który dzięki swym niezliczonym możliwością wyposaży całą domową siłownie. Musisz go posiadać!