Dysk balansujący z regulacją wysokości bb 6360 (Body Sculpture)

Dysk balansujący jest niezastąpiony w ćwiczeniach równoważnych, korekcyjnych i koordynacyjnych. Utrzymanie równowagi wymaga balansowania, przez co przyrząd włącza mięśnie brzucha, talii, ud i pośladków, umożliwiając wysmuklenie i poprawę sylwetki. Jego niestabilna,antypoślizgowa powierzchnia wymusza korzystną postawę i równowagę. Ćwiczenia w trakcie których warunkiem jest utrzymanie równowagi na niestabilnej powierzchni w najróżniejszych pozycjach (przysiad, na stojąco lub na jednej nodze) angażują mięśnie głębokie (posturalne) odpowiedzialne za korzystną postawę i równowagę. Mimo to ćwiczenia nie należą do nieprzystępnych i niezwykle męczących. Dysk balansujący jest trafny dla osób o każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku. Dodatkowo ćwiczenia na tym przyrządzie są {pomocn|przydatn)e jako trening uzupełniający dla biegaczy, pływaków i innych sportowców. Balansowanie na dysku umożliwia poprawę stabilizacji mięśni ciała, a jego duża powierzchnia sprawia, że ćwiczenia są wygodne.